Een goed gestructureerde dag zorgt voor focus, productiviteit én minder stress. Gebruik deze werkdag-checklist als jouw dagelijkse gids om overzicht te houden en meer gedaan te krijgen:
- Start je dag
Check je agenda en kies je top 3 prioriteiten. - Ochtendfocus
Begin met de belangrijkste taken, werk geconcentreerd in blokken en neem korte pauzes om op te laden. - Korte pauze
Strek je benen, hydrateer en haal diep adem. - E-mail & communicatie
Werk snel je inbox door, beantwoord urgente berichten, en plan de rest voor later. - Middagfocus
Pak routinewerk of kleinere taken op en plan vooruit. - Lunchpauze
Neem écht pauze, vermijd je scherm, en geniet van een frisse wandeling. - Namiddag controle & evaluatie
Check openstaande taken en evalueer je dag. - Afsluiting
Plan je volgende dag en ruim je werkplek op.
💡 Tip: Werk in blokken met korte pauzes ertussen, bijvoorbeeld volgens de Pomodoro-techniek (25 min werk, 5 min pauze). Zo blijf je gefocust én energieker!
Met deze structuur haal je het beste uit je werkdag en blijf je in control. Probeer het eens!
